7/31（水）23：45～23：50
NHK総合「みんなで筋肉体操シーズン3」
近畿大学生物理工学部 人間環境デザイン工学科 准教授 谷本道哉（筋生理学、トレーニング科学）

スクワットの効果的なトレーニング方法を谷本先生が解説・実演します。

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※放映日等が変更になる可能性があります